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"Lumos maxima!" oder: Was wir von Dumbledore und der Heiligen Barbara lernen können
Heute ist Barbara-Tag. Ich bin geneigt, mich auf den Weg zu machen und zum ersten Mal in meinem Leben einen Apfelbaumzweig abzuschneiden,...
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bettinastrunk
7. Nov.2 Min. Lesezeit
Innehalten: Die kraftvolle Kunst des Moments
Im Sommer 2021 setzte die Künstlergruppe GÆG ein beeindruckendes alpines Kunstprojekt am Julierpass in der Schweiz um, das die Fragen zur...
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4. Okt.3 Min. Lesezeit
Frederick, der Achtsamkeitstrainer oder: Wie uns die dunkle Jahreszeit nichts mehr anhaben kann
Vielen ist er bekannt: Frederick, der Mäuserich und wohl erste Achtsamkeitstrainer jenseits der Menschheit. Sein Erfinder, Leo Lionni,...
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6. Sept.3 Min. Lesezeit
Schattenarbeit und Neurographik: Der Weg zu innerer Freiheit und Selbstakzeptanz
Hast du dich jemals gefragt, welche verborgenen Schätze in deinem Inneren darauf warten, entdeckt zu werden? Du meinst vielleicht, sie zu...
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10. Aug.2 Min. Lesezeit
Der Weg aus der Komfortzone: Ein Aufruf zur Unterstützung junger Menschen
Der letzte Workshop trug den Titel "Lass´dein Leben erblühen!" oder: Wie du deine Komfortzone verlässt und Sicherheit und Lebendigkeit...
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27. Juli2 Min. Lesezeit
Lass’ dein Leben erblühen!
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass in dir so viel mehr Potenzial schlummert als du denkst? Etwas, das nur darauf wartet, nach außen...
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9. Juli2 Min. Lesezeit
Ein wunderbares Team für ein positives Selbstbild oder: Wie die Neurographik und Affirmationen uns Hand in Hand zu einem erfüllteren Leben verhelfen
Wie die Neurographik die Wirkung von Affirmationen unterstützt und du ein erfüllteres Leben führen kannst.
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6. Juni2 Min. Lesezeit
Wie wir unseren Ankerplatz finden und dennoch Lebendigkeit erfahren
In der Natur gibt es zahlreiche Beispiele dafür, wie etwas fest verankert und dennoch beweglich sein kann. Ein besonders faszinierendes...
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9. Mai3 Min. Lesezeit
Ich? Ein unbeschriebenes Blatt?
Kein einziger Mensch kommt als „unbeschriebenes Blatt“ auf die Welt.
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23. Apr.2 Min. Lesezeit
Fake News im eigenen Kopf: Wie alte Glaubenssätze unser Leben beeinflussen
In unserem hektischen Alltag werden wir täglich mit unzähligen Nachrichten konfrontiert. Die meisten davon landen schnell in der...
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5. Apr.3 Min. Lesezeit
Ich bin (nicht) allein!
Zwei Aussagen in einer Überschrift und beide sind in meiner Wahrnehmung richtig. Ich erzähle nichts Neues, wenn ich sage, dass ich allein...
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8. März1 Min. Lesezeit
"Über allem der Frieden!" - die Friedenstaube als Zeichen der Solidarität
Es gibt unzählige Wege, sich aktiv für den Frieden in unserer Welt einzusetzen. Jede dieser Möglichkeiten ist wichtig und verdient...
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26. Feb.2 Min. Lesezeit
Solidarität für eine bessere Zukunft: Wenn nicht jetzt, wann dann?
Gestern findet in meiner Stadt eine Demonstration gegen Rechts statt. Trotz der großen Bedeutung des Themas und der Dringlichkeit, sich...
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17. Feb.2 Min. Lesezeit
Grau ist nicht gleich trist: Warum wir die Schönheit der grauen Tage schätzen sollten
Es regnet. Mal wieder. Und neblig ist es auch. Das ist es: mein Wetter! Denn ich bin davon überzeugt, dass es kein schlechtes Wetter...
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10. Feb.3 Min. Lesezeit
Harmonische Trennung oder: Die Kraft der Dreiecke und Farben
Anspannung macht sich breit, als ich mit dem Zeichnen der Dreiecke beginne. Ich setze mich, wie in alten Zeiten, unter Druck. Dabei gibt...
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9. Feb.3 Min. Lesezeit
"Jedem Narr sei Kapp!"
Ich bin wirklich keine Karnevalsjecke. Dennoch hat mich der Gedanke fasziniert, was wäre, wenn ich eine Närrin wäre, mit bunter Kappe auf...
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13. Jan.2 Min. Lesezeit
Kein Witz: Neurographik und Psychotherapie
Vor ein paar Wochen fand ich im Modernen Antiquariat das Buch von Russ Harris "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei". In...
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6. Jan.2 Min. Lesezeit
Ein KÄNGA zum Jahresanfang
Wie viele andere, wollte auch ich mich zum Jahresbeginn fragen, was es braucht, um persönliche Ziele zu erreichen. Klar, ich kann...
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16. Dez. 20231 Min. Lesezeit
Tu' es nicht! Oder: Der Basisalgorithmus
Es gibt inzwischen sehr, sehr viele Videos über das neurographische Zeichnen im Internet. Ich betrachte das mit Sorge, denn es entsteht...
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9. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Ich muss immer noch zeichnen!
Fast zwei Jahre ist es her, dass ich dieses Bild in einem Webinar mit dem Mastertrainer Jörg Lehmann gezeichnet habe. Gleichzeitig ist es...
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