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Wenn Linien erzählen – Neurographik und Biografiearbeit als Weg zu mir selbst
Der Moment, an dem alles stillstand – und neu begann Es war im November 2020. Ich befand mich am Ende eines langen Klinikaufenthalts, in...
bettinastrunk
10. Okt.4 Min. Lesezeit
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Selbstwert stärken: Warum deine Ecken und Kanten dich strahlen lassen
Diamanten sind selten perfekt rund. Gerade ihre Ecken, Kanten und Facetten lassen sie funkeln. Genauso ist es mit uns Menschen. Oft...
bettinastrunk
15. Sept.2 Min. Lesezeit
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Entdecke die Kraft der Veränderung: Deine Kloster-Auszeit wartet auf dich!
"Schön, dass du da bist!" Heute habe ich mich mit einer Freundin in einem meiner Lieblingscafés in Köln getroffen. Es war so schön, sie...
bettinastrunk
15. Aug.2 Min. Lesezeit
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Ich stehe auf einem weiten Raum – Neurographik öffnet neue Perspektiven
Dein Weg in die Weite: Erfahrungen, Umwege und Entscheidungen Wenn ich auf einem weiten Raum stehe, erfüllt mich zuerst Staunen – und...
bettinastrunk
9. Mai2 Min. Lesezeit
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Glück durch achtsames Wahrnehmen - Nimm dir Zeit für die kleinen Momente!
Am Morgen nach dem Zeitzeich(n)en sitze ich in einem meiner Lieblingscafés in Köln- Ehrenfeld und nehme den ersten Schluck meines Cappuccinos (mit Hafermilch natürlich). Ein Glücksgefühl macht sich breit.
bettinastrunk
4. Apr.2 Min. Lesezeit
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Neurographik: Kreative Transformation für dein Leben
Demo gegen Rechts in Köln „So viel zeichnen kann ich doch gar nicht …“ – Ist die Welt noch zu retten? Dieser Satz aus der Feder einer...
bettinastrunk
16. März2 Min. Lesezeit
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Herz befreien: Dein Weg zur Selbstentdeckung
Herzen - so bunt und vielfältig! Ein abgedroschener Kalenderspruch oder ein Schlüssel zu tiefer Selbsterkenntnis? "Herz befreien" klingt...
bettinastrunk
6. Feb.1 Min. Lesezeit
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Lass’ dein Leben erblühen!
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass in dir so viel mehr Potenzial schlummert als du denkst? Etwas, das nur darauf wartet, nach außen...
bettinastrunk
28. Juli 20242 Min. Lesezeit
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Ein wunderbares Team für ein positives Selbstbild oder: Wie die Neurographik und Affirmationen uns Hand in Hand zu einem erfüllteren Leben verhelfen
Wie die Neurographik die Wirkung von Affirmationen unterstützt und du ein erfüllteres Leben führen kannst.
bettinastrunk
9. Juli 20242 Min. Lesezeit
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Wie wir unseren Ankerplatz finden und dennoch Lebendigkeit erfahren
In der Natur gibt es zahlreiche Beispiele dafür, wie etwas fest verankert und dennoch beweglich sein kann. Ein besonders faszinierendes...
bettinastrunk
7. Juni 20242 Min. Lesezeit
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Ich? Ein unbeschriebenes Blatt?
Kein einziger Mensch kommt als „unbeschriebenes Blatt“ auf die Welt.
bettinastrunk
10. Mai 20243 Min. Lesezeit
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Fake News im eigenen Kopf: Wie alte Glaubenssätze unser Leben beeinflussen
In unserem hektischen Alltag werden wir täglich mit unzähligen Nachrichten konfrontiert. Die meisten davon landen schnell in der...
bettinastrunk
24. Apr. 20242 Min. Lesezeit
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"Über allem der Frieden!" - die Friedenstaube als Zeichen der Solidarität
Es gibt unzählige Wege, sich aktiv für den Frieden in unserer Welt einzusetzen. Jede dieser Möglichkeiten ist wichtig und verdient...
bettinastrunk
8. März 20241 Min. Lesezeit
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Harmonische Trennung oder: Die Kraft der Dreiecke und Farben
Anspannung macht sich breit, als ich mit dem Zeichnen der Dreiecke beginne. Ich setze mich, wie in alten Zeiten, unter Druck. Dabei gibt...
bettinastrunk
10. Feb. 20243 Min. Lesezeit
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"Jedem Narr sei Kapp!"
Ich bin wirklich keine Karnevalsjecke. Dennoch hat mich der Gedanke fasziniert, was wäre, wenn ich eine Närrin wäre, mit bunter Kappe auf...
bettinastrunk
9. Feb. 20243 Min. Lesezeit
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Kein Witz: Neurographik und Psychotherapie
Vor ein paar Wochen fand ich im Modernen Antiquariat das Buch von Russ Harris "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei". In...
bettinastrunk
13. Jan. 20242 Min. Lesezeit
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Ein KÄNGA zum Jahresanfang
Wie viele andere, wollte auch ich mich zum Jahresbeginn fragen, was es braucht, um persönliche Ziele zu erreichen. Klar, ich kann...
bettinastrunk
6. Jan. 20242 Min. Lesezeit
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Tu' es nicht! Oder: Der Basisalgorithmus
Es gibt inzwischen sehr, sehr viele Videos über das neurographische Zeichnen im Internet. Ich betrachte das mit Sorge, denn es entsteht...
bettinastrunk
16. Dez. 20231 Min. Lesezeit
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Ich muss immer noch zeichnen!
Fast zwei Jahre ist es her, dass ich dieses Bild in einem Webinar mit dem Mastertrainer Jörg Lehmann gezeichnet habe. Gleichzeitig ist es...
bettinastrunk
9. Dez. 20232 Min. Lesezeit
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Noch ein bisschen Theorie? Das Abrunden
In jeder neurographischen Zeichnung gibt es sehr viele Linien und noch mehr Kreuzungen. Kreuzungen, das kennen wir aus dem...
bettinastrunk
18. Nov. 20231 Min. Lesezeit
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