Schreiben verschafft Klarheit. Und führt uns aus deiner Grübelei heraus. Das fängt schon bei der beliebten Einkaufsliste an. Vielleicht führst du Tagebuch oder ein Journal und weißt um die positiven Effekte, die das Schreiben mitbringt. Deine Gedanken verlieren sich nicht mehr in deinem Kopf, sondern liegen vor dir auf dem Papier.

"Wer schreibt, der bleibt!", heißt es, und daran ist viel Wahres. Aber ist das, was du schreibst, immer das, was bleiben soll? Ist es authentisch oder fehlt dir doch oft der Mut, deine wirklichen Gedanken zu Papier zu bringen?

Schreiben, vor allem wenn du im Flow bist und nicht mehr nachdenkst, bietet eine erstaunliche Möglichkeit zur Reflexion. Nachdem du alles "rausgelassen" hast, kannst du das Geschrieben (und damit deine Gedanken) sortieren und entscheiden, welche bleiben sollen. Welche machtvoll genug sind, um dich weiterzubringen, und welche einfach nur stören.