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Blog
Inspiration, Impulse & Perspektiven
In meinem Blog schreibe ich über Themen, die mich in meiner Arbeit begleiten:
Biografiearbeit, Neurographik, kreative Wege durch Lebensübergänge und Gedanken, die Kraft schenken.
Die Artikel laden dich ein zum Innehalten, Weiterdenken und zu neuen Blickwinkeln auf deine eigene Lebenslinie.
Vielleicht findest du hier einen Gedanken, der dich berührt – oder einen Impuls, der weiterwirkt.


Keine Zeit? Oder etwas ganz anderes?
Zeit kann ja eigentlich nicht fehlen. Jeder Tag unseres Lebens dauert exakt 24 Stunden. Wo also ist die Zeit geblieben?
bettinastrunk
5. Juni4 Min. Lesezeit


Kintsugi – wenn Brüche zu Gold werden
Ein paar Scherben, ein bisschen Gold. Der Prozess beginnt. Ein zerbrochener Anfang Manchmal beginnt eine Erkenntnis mit einem kleinen, unscheinbaren Knacken. Vor ein paar Wochen zog ich die Küchenschublade auf und fand eine Schale zerbrochen in mehrere Teile vor. Offenbar hatte ich die Schublade etwas zu schwungvoll zugemacht – und schon war es passiert. Zum Glück war es nicht meine Lieblingsschale. Und doch – einfach wegwerfen wollte ich sie auch nicht. Hinzu kam, dass ich s
bettinastrunk
10. März4 Min. Lesezeit


Lebensübergänge gestalten – ein intensives Wochenende
Vergangenheit würdigen: Das Ahnenmandala einer Teilnehmerin Hier geht´s zur Galerie. Erinnerungen an früher: Gemeinschaft, die trägt Als Jugendliche fuhr ich häufig mit auf Freizeiten oder durfte zahlreiche Chor-Konzerte mit dem damaligen Jugendchor „Con-Takte“ über die Grenzen Deutschlands hinaus miterleben. So jugendlich war dieser Chor jedoch irgendwann gar nicht mehr, weil kaum jemand ihn verlassen wollte – trotz des zunehmenden Alters. Warum? Weil die Gemeinschaft so uns
bettinastrunk
19. Nov. 20254 Min. Lesezeit


Gedanken zum Umgang mit Lebensübergängen
Lebensübergänge – gleich welcher Art – bringen Veränderung mit sich. Veränderung ist nicht unbedingt das, was wir spontan mit Gewinn oder Bereicherung verbinden. Denn gleichzeitig geht sie meist mit einer – oft diffusen – Angst einher. Unser Gehirn mag keine Veränderung. So paradox es klingt: Ginge es nach ihm, bliebe alles, wie es ist. Evolutionsgeschichtlich ist das genau so in uns angelegt. Seitdem hat sich jedoch so gut wie alles verändert. Geblieben ist nur diese Angst.
bettinastrunk
8. Nov. 20253 Min. Lesezeit


Selbstwert stärken: Warum deine Ecken und Kanten dich strahlen lassen
Diamanten sind selten perfekt rund. Gerade ihre Ecken, Kanten und Facetten lassen sie funkeln. Genauso ist es mit uns Menschen. Oft...
bettinastrunk
15. Sept. 20252 Min. Lesezeit


Entdecke die Kraft der Veränderung: Deine Kloster-Auszeit wartet auf dich!
"Schön, dass du da bist!" Heute habe ich mich mit einer Freundin in einem meiner Lieblingscafés in Köln getroffen. Es war so schön, sie...
bettinastrunk
15. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Monatsrückblick: Ein Webinar voller Erkenntnisse und Herausforderungen
In meinem ersten Monatsrückblick teile ich Erkenntnisse aus einem Webinar mit Judith Peters über das Bloggen und reflektiere über meine Erfahrungen als Webinar-Leiterin. Ich bespreche Herausforderungen, die ich während eines sensiblen Workshops zum neurographischen Zeichnen erlebt habe, und wie ich daraus gelernt habe, um meine Kommunikationsregeln zu verbessern. Lass uns in den Austausch gehen!
bettinastrunk
3. Aug. 20253 Min. Lesezeit
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