Ich bin wertvoll! – Eine Entdeckung des eigenen Selbstwerts

„Ich bin wertvoll!“ Dieser Satz klingt auf den ersten Blick wie eine abgedroschene Floskel oder ein seichter Kalenderspruch ohne Tiefgang. Doch was, wenn wir uns tatsächlich die Zeit nehmen, darüber nachzudenken? Genau das haben wir in unserem Zeitzeich(n)en getan – und es war eine wahrhaft bereichernde Erfahrung.

An diesem Abend durften wir uns mit dem Thema Selbstwert auseinandersetzen. Wie entscheidend ist es für unser Erfülltsein im Leben, sich seines eigenen Wertes bewusst zu sein? Und zwar bedingungslos – ohne Wenn und Aber. Es mag für manche einfach oder trivial erscheinen, doch die tiefere Einsicht, dass wir allein durch unser Dasein wertvoll sind, ist essenziell.

Wir alle kennen die Tage, an denen unser Selbstwertgefühl in den Keller sinkt. Gefühle sind flüchtig – sie kommen und gehen, mal stark, mal schwach. Doch während mein Selbstwertgefühl Schwankungen unterliegt, bleibt der eigentliche Wert meiner Person unumstößlich. Immer wieder erlebe ich, dass je mehr ich um diesen unerschütterlichen Wert weiß, desto stabiler und robuster wird mein Selbstwertgefühl. So können auch negative Gedanken und äußere Einflüsse weniger an mir reißen.

Ich bin wertvoll, weil ich einfach ich bin! Diese Erkenntnis gibt dem Leben einen ganz neuen Sinn und lässt mich erfüllter leben. Es ist befreiend und ermutigend, diesen Gedanken in unser tägliches Leben zu integrieren.

Das Modell der Blume habe ich übrigens von meiner Trainerkollegin Doris Bürgel übernommen und mit meinen Gedanken dazu in Verbindung gebracht.

Abschließend bleibt zu sagen: Wenn wir uns bewusst machen, dass unser Wert nicht an Leistung, Äußerlichkeiten oder Meinungen Dritter hängt, können wir gelassener und authentischer leben. Lasst uns weiterhin diesen Weg beschreiten und täglich daran erinnern: Ich bin wertvoll – einfach, weil ich bin!