Biografiearbeit - Dein Blick auf dein Leben

"Biografiearbeit findet in Seniorenheimen statt!" Das ist eine häufig geäußerte, dadurch aber nicht richtigere Aussage. Denn tatsächlich sollte sich jeder Mensch nicht nur einmal im Leben mit seiner Biografie auseinandersetzen, denn sie eröffnet einen tiefgehenden Prozess der Selbstreflexion und des inneren Verständnisses. Durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse, die unser Selbstverständnis vertiefen und unsere Identität stärken.

In welchem Umfang du an deiner Biografie arbeiten möchtest, hängt von der Fragestellung ab. Möchtest du einen Aspekt deines Lebens betrachten oder "darf es etwas mehr sein"? Diese Fragen werden wir in unserem kostenlosen Erstgespräch klären.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Dein Weg

Im kostenlosen Erstgespräch erfolgt ein erstes Kennenlernen. Wir schauen, ob wir zueinander passen, damit unsere Zusammenarbeit auch erfolgreich ist.

Sei offen für neue Wege, die du jetzt noch nicht einmal für möglich hältst.

Erstes Kennenlernen und Beziehungsaufbau

Hier lerne ich dich als KlientIn und du mich als Begleiterin kennen. Du erzählst mir das, was du zu diesem Zeitpunkt auch erzählen möchtest. So erfahre ich den Grund, weshalb du eine Begleitung wünschst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, wie die einzelnen Sitzungen ablaufen und was du erwarten darfst. Gerade die Neurographik wird dir wahrscheinlich bislang fremd sein. Hier findet eine erste Begegnung, allerdings bereits zu deinem Thema, statt, an deren Ende du entscheidest, ob du weiter mit dieser Methode arbeiten möchtest. Auch wenn wir nicht therapeutisch arbeiten, befinden wir uns oftmals auf einem schmalen Grat zur Therapie. Deshalb bitte ich dich, eine Selbstverpflichtungserklärung zu unterschreiben, in der du mir u.a. mitteilst, ob du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest oder befunden hast,und in der du versprichst, in Selbstfürsorge und -verantwortung gut für dich zu sorgen.

die Zielentwicklung - Wohin willst du schauen?

Wir können nicht ein ganzes Leben beleuchten. Deshalb stelle ich dir in der ersten Sitzung mögliche Schwerpunkte vor, und du entscheidest, womit du beginnen möchtest. Hierbei unterstütze ich dich natürlich, indem ich dir Beispiele einer möglichen Umsetzung vorstelle. Eine erste Orientierung hast du vielleicht ja schon auf der vorherigen Seite erhalten.

deine und meine Aufgabe

In der Prozessbegleitung durch Systemische Biografiearbeit steht in der Regel eine Lebenssituation oder ein Lebensthema im Mittelpunkt unserer Arbeit. Diesen Ausgangspunkt schauen wir uns zunächst genau an. Indem ich dich achtsam frage und dir zuhöre, wird der Grundstein gelegt, dich auf die Schatzsuche nach deinen ressourcen und Stärken zu begeben. In jedem Moment beruht unsere Arbeit auf deiner Freiwilligkeit.

Abschluss und Evaluation - Wo stehst du jetzt?

Am Ende jeder Einheit werden wir darüber sprechen, an welchem Punkt du im Blick auf dein Thema stehst, welche Erkenntnisse du gewonnen hast und welchen nächsten Schritt du gehen möchtest. Außerdem klären wir, ob eine weitere Sitzung gewünscht bzw. notwendig ist. Viele Themen brauchen Zeit und sind nicht in einer einzigen Sitzung zu bearbeiten. In welchem Umfang du eine Begleitung buchen möchtest, kannst du zu jedem Zeitpunkt bestimmen.

Was ist Biografiearbeit?

Deine Investition

* inkl. einer Nachbesprechung von ca. 30 bis max. 60 min. per Telefon oder Zoom

Der Preis für Familien wird individuell vereinbart.

Was bedeutet "intensiv"? Es gibt Themen, die von vornherein erahnen lassen, dass sie eben eine intensivere Begleitung benötigen, weil sie vielleicht eine besondere Schwere mit sich bringen oder schon so lange "verschüttet" sind, dass wir sehr behutsam bei ihrer "Bergung" sein müssen. Um uns hier nicht zu überfordern, sollten wir uns dafür besonders viel Zeit nehmen. "Intensiv" sagt also nur etwas über den zeitlichen Umfang aus und betrifft nicht die Qualität einer Sitzung. Zudem kann deine Buchung zu jedem Zeitpunkt individuell angepasst werden.

Die genannten preise beziehen sich auf die Zeit einer Sitzung. Weitere Arbeiten, wie das Erstellen eines Skripts deiner Biografie, werden gesondert in Rechnung gestellt.