ENDLICH
Ein Online-Workshop in 5 Teilen

"Alte Wunden liebevoll integrieren
und Selbstwirksamkeit stärken."
Mit dieser Reihe lade ich dich ein, auf dein Leben zu schauen.
Nimm wahr, wo du heute stehst und was dich an diesen Platz gebracht hat.
Erkenne den roten Faden, der sich scheinbar unsichtbar durch dein Leben zieht.
In jedem Workshop schaffe ich eine ganz besondere Verbindung aus Biografiearbeit, einem Schreibimpuls und Neurographik. Der Schwerpunkt liegt auf letzterer.
An jedem Vormittag findest du einen sicheren Raum, um deine Geschichte zu betrachten. Um zu lernen und Fragen zu stellen, die dir dabei helfen, heute endlich ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Verstehe und integriere das Alte und öffne dir so neue Wege.
Und dann - gehe sie auf deine Weise.
Freitag, 27. März 2026, 10 - 13 Uhr | via Zoom
Workshop 1
Endlich mein Leben verstehen
#meinegeschichte #meinweg #sinnverstehen

„Mein Leben heute hatte ich mir irgendwie anders vorgestellt.
Und ich habe keine Ahnung, was ich wie ändern kann.“
Kommt dir das bekannt vor? Dann lies weiter.
Worum es in diesem Workshop geht
Im Prolog dieser fünfteiligen Reihe wenden wir uns deiner Geschichte zu – deiner ganz persönlichen Lebensgeschichte. Denn wenn sich dein Leben heute nicht mehr stimmig anfühlt, hat das oft mit Erfahrungen zu tun, die weiter zurückliegen, als wir vermuten.
In diesem Workshop schauen wir genauer hin.
Zentrale Fragen
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Was in deiner Geschichte ist gelebte Erfahrung – und was sind Deutungen, die sich über die Jahre verfestigt haben?
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Welche Bilder von dir selbst hast du übernommen?
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Welche Erwartungen hast du erfüllt, welche Rollen ausgefüllt?
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Und wessen Blick ist dabei vielleicht zu deinem eigenen geworden?
Du begegnest deiner Geschichte erneut – mit Abstand, Wertschätzung und Offenheit. Du erkennst wiederkehrende Muster und alte Rollen und verstehst, wie sie entstanden sind. Dabei wird sichtbar, wo alte Wunden bis heute nachwirken:
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in Entscheidungen
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im Selbstbild
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im Gefühl, festzustecken
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oder darin, dich selbst immer wieder daran zu hindern, das zu leben, was dir eigentlich entspricht
Was am Ende des Workshops möglich ist
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wesentliche Aspekte deiner Geschichte neu erzählen und einordnen können
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erkennen, wie du die geworden bist, die du heute bist
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wissen, wo du jetzt bewusst neu wählen kannst
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spüren, dass Veränderung möglich ist
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dir zutrauen, dein Leben aktiv zu gestalten
Freitag, 24. April 2026, 10 - 13 Uhr | via Zoom
Workshop 2
Meine innere Stärke erkennen
#meinekraft #gewachsen #was mich trägt

"Wenn ich zurückblicke, sehe ich vieles, was schwer war.
Dass mich genau das geprägt und getragen hat,
habe ich lange übersehen.“
Worum es in diesem Workshop geht
Stärke entsteht selten im Leichten. Sie wächst oft dort, wo das Leben herausfordernd war. Genau diese Erfahrungen möchten viele von uns am liebsten ausblenden, um nicht mehr daran erinnert zu werden.
Und doch liegt hier eine wesentliche Wahrheit: Du hast bereits Stärke gezeigt – oft, ohne sie als solche wahrzunehmen.
In diesem Workshop richtest du deinen Blick auf das, was dich getragen hat, auch dann, wenn es sich damals nicht gut anfühlte.
Zentrale Fragen
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Wo habe ich in meinem Leben durchgehalten, bewältigt, weitergemacht – auch ohne mich stark zu fühlen?
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Welche Fähigkeiten, Haltungen und inneren Ressourcen sind gerade aus schwierigen Erfahrungen entstanden?
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Welche Anteile meiner Geschichte habe ich bislang eher als Makel oder Belastung gesehen?
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Was verändert sich, wenn ich diese Erfahrungen nicht mehr abwerte, sondern anerkenne?
Was am Ende des Workshops möglich ist
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Du hast bewussten Zugang zu deiner inneren Stärke.
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Du erkennst, dass alte Wunden Teil deiner Geschichte sind, aus dem etwas Tragfähiges gewachsen ist.
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Deine Ressourcen werden sichtbar – und damit nutzbar.
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Vergangenes ist nicht mehr nur Erinnerung, sondern integrierter Teil deiner Selbstwirksamkeit.
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Entscheidungen können heute aus mehr Klarheit und innerer Stabilität heraus getroffen werden.
Freitag, 22. Mai 2026, 10 - 13 Uhr | via Zoom
Workshop 3
Zu mir und meinen Bedürfnissen stehen
#innereerlaubnis #meinebedürfnisse #ichbinokay

„Ich möchte gesehen werden.
Und gleichzeitig habe ich Angst, damit zu viel zu wollen.“
Worum es in diesem Workshop geht
In diesem Workshop geht es darum, zu erkennen, was du wirklich brauchst – jenseits von Erwartungen, Gewohnheiten und dem Reflex, zuerst für andere da zu sein.
Du beginnst wahrzunehmen, wie alte Wunden dazu beigetragen haben können, deine eigenen Bedürfnisse kleinzureden, zu relativieren oder zu übergehen.
Zentrale Fragen
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Was brauche ich heute – unabhängig davon, was von mir erwartet wird?
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Wo habe ich mich angepasst, obwohl es mich innerlich leer gemacht hat?
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Welche alten Verletzungen beeinflussen noch immer, wie ich mich zeige?
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Was heißt es für mich, gesehen zu werden – ohne mich erklären oder rechtfertigen zu müssen?
In einem geschützten Raum formulierst du deine Bedürfnisse neu – frei von Vergleichen, Zuschreibungen und äußeren Versprechungen.
Was am Ende des Workshops möglich ist
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Deine Bedürfnisse werden klarer und dürfen Raum bekommen.
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Du entwickelst eine Haltung, mit der du für dich einstehen kannst – klar, wertschätzend und selbstwirksam.
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Gesehenwerden entsteht nicht durch Anpassung, sondern im bewussten Kontakt – mit dir selbst und mit anderen.
Freitag, 19. Juni 2026, 10 - 13 Uhr | via Zoom
Workshop 4
Erkennen, wo ich gerade stehe
#orientierung #übergang #innerebalance

„So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Aber ich weiß noch nicht, was stattdessen richtig ist.“
Worum es in diesem Workshop geht
Dieser Workshop markiert einen inneren Wendepunkt.
Es lädt dich ein, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen – auf den inneren Ort, von dem aus du heute lebst, Verantwortung übernimmst und Entscheidungen triffst.
Du beginnst wahrzunehmen, aus welcher inneren Haltung heraus du handelst:
aus Verbundenheit mit dir selbst – oder aus Pflichtgefühl, Anpassung oder innerem Druck.
Dabei werden die Werte, Prioritäten und inneren Antreiber sichtbar, die dich im Moment leiten.
Du erkennst, wo diese nicht mehr zu dem passen, was du lebst oder brauchst.
Gleichzeitig wird deutlich, wie alte Wunden und nicht integrierte Erfahrungen bis heute deine Orientierung beeinflussen können – oft unbemerkt dort, wo du zu viel Verantwortung übernimmst, dich selbst aus dem Blick verlierst oder Entscheidungen aus Unsicherheit triffst.
Zentrale Fragen
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Wo stehe ich im Moment – innerlich und im Außen?
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Was gibt mir Halt, und was kostet mich Kraft?
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Welche Werte leiten mich tatsächlich – und welche habe ich übernommen?
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Wo trage ich Verantwortung, weil andere es von mir erwarten, obwohl es mich überfordert?
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Wie möchte ich meine nächsten Übergänge gestalten?
Selbstliebe und Selbstfürsorge stehen hier im Mittelpunkt – als Voraussetzung dafür, dich selbst wahrzunehmen und ernst zu nehmen.
Was am Ende des Workshops möglich ist
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Du erkennst, von welchem inneren Ort aus du heute lebst und handelst.
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Du verstehst, wie alte Erfahrungen dein jetziges Erleben beeinflussen – und wo sie dich einengen.
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Daraus entsteht ein klarerer innerer Standpunkt, von dem aus du dir selbst wieder mehr traust.
Freitag, 17. Juli 2026, 10 - 13 Uhr | via Zoom
Workshop 5
Endlich neue Wege gehen
#entscheidung #bewegung #weitergehen

„Ich möchte darauf vertrauen können,
dass mein Weg – mit allem, was war und ist – Sinn ergibt.“
Worum es in diesem Workshop geht
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die nicht mehr einfach „neu anfangen“ wollen.
Du hast viel verstanden, viel geklärt, vieles eingeordnet. Und doch bleibt eine tiefere Frage:
Wie kann ich mit dem, was war, stimmig weitergehen – ohne es kleinzureden oder hinter mir zu lassen?
In diesem Workshop geht es um eine innere Reise. Du arbeitest mit der Heldinnenreise – nicht als Mythos, sondern als Modell für gelebte Veränderung. Sie beschreibt, wie Entwicklung geschieht: durch einen inneren Ruf, das Innehalten, den Aufbruch, das Durchqueren von Unsicherheiten und eine Rückkehr, die dich verändert.
Die Heldinnenreise endet mit einem Geschenk, das in diesem Fall nur du selbst dir geben kannst: integrierte Erfahrungen, der versöhnte Blick auf alte Wunden und das Vertrauen in deine eigene Stärke. Neue Wege gehen heißt hier, mit dem, was war, bewusst weiterzugehen – klarer, selbstwirksam und in deinem Tempo.
Zentrale Fragen
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Wie kann ich meinen Lebensweg als Ganzes verstehen – mit allem, was war und ist?
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Welche Erfahrungen wollen heute nicht mehr bewertet, sondern eingeordnet werden?
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Was bedeutet es für mich, meinem eigenen Weg zu vertrauen?
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Wie gehe ich weiter, ohne mich von dem abzuschneiden, was mich geprägt hat?
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Was trage ich aus meiner Geschichte bewusst in die nächste Lebensphase mit?
Was am Ende des Workshops möglich ist
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Am Ende dieses Workshops kannst du deinen Lebensweg als zusammenhängende Geschichte betrachten.
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Erfahrungen fügen sich zu einem inneren Bild, das trägt.
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Alte Wunden verlieren ihre isolierte Schwere, weil sie einen Platz im Ganzen bekommen.
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Du entwickelst Vertrauen in deine eigene Fähigkeit, mit Wandel, Brüchen und Neubeginn umzugehen.
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Neue Wege gehen heißt hier nicht, etwas hinter dir zu lassen.
Es heißt, mit dem, was war, bewusst weiterzugehen – klarer, selbstwirksamer und in deinem eigenen Tempo.
Preise & Buchung
Einzelne Online-Workshops (jeweils 3 Stunden)
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Workshop 1 – Kennenlernangebot: 95 €
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Workshop 2–5 – regulärer Preis: 125 € pro Workshop
Jeder Workshop ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden.
Du kannst jederzeit entscheiden, ob du bei einem Termin bleibst oder weitergehst.
Die gesamte Reihe (5 Workshops)
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Paketpreis: 525 €
(statt 625 € bei Einzelbuchung)
Du kannst dich jederzeit im Verlauf für die gesamte Reihe entscheiden.
Bereits gezahlte Workshop-Gebühren werden angerechnet.
Was dich erwartet
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5 kraftvolle Themen, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst führen
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Eine einzigartige Verbindung von Neurographik und Biografiearbeit
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Kreative, abwechslungsreiche und zugleich tiefgehende Modelle
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Ein sicherer, geschützter Raum in einer kleinen Gruppe
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Kompetente und einfühlsame Begleitung durch alle Prozesse
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Zu jedem Workshop ein mehrseitiges PDF zur Vertiefung
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Impulse zur Weiterarbeit für deinen Alltag zwischen den Terminen
Gut zu wissen
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Die Workshops finden online statt und dauern jeweils 3 Stunden.
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Die Termine bauen thematisch aufeinander auf, sind aber nicht verpflichtend aufeinander angewiesen.
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Der Basiskurs ist keine Voraussetzung. Jedoch erleichtert er das Verständnis für den neurographischen Prozess.
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Du entscheidest in deinem eigenen Tempo, wie weit du gehen möchtest.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 8 Frauen begrenzt.
Melde dich jetzt an!
Workshop 1: Endlich mein Leben verstehen - Freitag, 27. März 2026
Workshop 2: meine innere Stärke erkennen - Freitag, 24. April 2026
Workshop 3: Zu mir und meinen Bedürfnissen stehen -Freitag, 22. Mai 2026
Workshop 4: Erkennen, wo ich gerade stehe - Freitag, 19. Juni 2026
Workshop 5: Endlich neue Wege gehen - Freitag, 17. Juli 2026
Jeweils von 10 - 13 Uhr | via Zoom


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