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Einzelsitzung oder mehr
Einzelsitzungen eignen sich, wenn es "brennt", wenn dir alles zuviel wird. Dann tut es gut, für ein paar Stunden das Problem zu beleuchten und eine Antwort auf diese eine Frage zu finden.
Geht es aber um Veränderung, so braucht diese Zeit. Zeit, um dich besser kennenzulernen, um Dinge zu reflektieren und sich diese tiefer anzuschauen. Und vor allem Zeit, um dich auf dich einzulassen. Dann empfehle ich dir ein Paket mit mehreren Sitzungen.
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Für eine Sitzung solltest du dir ca. 2,5 Std. Zeit nehmen. Wenige Tage danach schalten wir uns zu einem kurzen Zoom-Meeting zusammen, um die bisherige Arbeit zu reflektieren.
Dein Weg
Im kostenlosen Erstgespräch erfolgt ein erstes Kennenlernen. Wir schauen, ob wir zueinander passen, damit unsere Zusammenarbeit auch erfolgreich ist.
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Sei offen für neue Wege, die du jetzt noch nicht einmal für möglich hältst.
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Erstes Kennenlernen und Beziehungsaufbau
Hier lerne ich dich als KlientIn und du mich als Begleiterin kennen. Du erzählst mir das, was du zu diesem Zeitpunkt auch erzählen möchtest. So erfahre ich den Grund, weshalb du eine Begleitung wünschst. Hier erfolgt auch schon eine erste Zielformulierung. Ich erkläre dir, wie ich arbeite, wie die einzelnen Sitzungen ablaufen und was du erwarten darfst. Am Ende entscheiden wir, ob ich die richtige Person bin, die dich in deinem Bedürfnis unterstützen kann. Da die Neurographik eine sehr tiefgreifende Methode ist, bei der häufig unerwartete Emotionen aufkommen, unterschreibst du eine Selbstverpflichtungserklärung, in der du mir u.a. mitteilst, ob du dich in psychotherapeutischer Behandlung befindest oder befunden hast.
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die Zielentwicklung - Wohin willst du?
Zu Beginn der (ersten) Sitzung formulierst du dein Ziel noch einmal, jetzt aber sehr konkret. Hierbei unterstütze ich dich natürlich, denn meine Erfahrung zeigt mir, dass es auf jedes Wort ankommt. Das bereits ist ein sehr spannender Prozess, der den Erfolg des Prozesses stark beeinflusst.
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die Zeichnenphase - Wohin willst du wirklich?
Während des Zeichnens leite ich dich Schritt für Schritt an, das Tempo sowie die Richtung allerdings bestimmst du. Je mehr du dich auf die Methode einlässt, desto stärker kann dein Unbewusstes wirken und dir helfen, deine Hindernisse zu indentifizieren, um am Ende zur besten Lösung zu gelangen. Jede Einheit dauert 2,5 bis 3 Stunden. Wie viele Einheiten du benötigst, hängt von deinem Thema ab. Am Ende jeder Sitzun allerdings wirst du an einem anderen Platz stehen und eine andere Perspektive eingenommen haben.
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Abschluss und Evaluation - Wo stehst du jetzt?
Am Ende jeder Einheit werden wir darüber sprechen, an welchem Punkt du im Blick auf dein Thema stehst, welche Erkenntnisse du gewonnen hast und welchen nächsten Schritt du gehen möchtest. Außerdem klären wir, ob eine weitere Sitzung gewünscht bzw. notwendig ist. Viele Themen brauchen Zeit und sind nicht in einer einzigen Sitzung zu bearbeiten. In welchem Umfang du eine Begleitung buchen möchtest, kannst du zu jedem Zeitpunkt bestimmen.