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Ozean

PERSÖNLICHKEITSCOACHINGS,  DIE DICH AN EINEN NEUEN PUNKT IM LEBEN BRINGEN

Wann ist ein Coaching sinnvoll?

Immer dann, wenn es um Themen geht, die eine wesentliche Veränderung zum Ziel haben:

  • Lebensziele erkennen und erreichen

  • Die Führung über das eigene Leben übernehmen

  • Beziehungen lebendig und positiv gestalten

  • Schwierige Situationen meistern

  • Neuausrichtung - privat oder beruflich

  • Raum finden und Energie befreien für mehr Lebensfreude

  • Motivation und Selbstorganisation

  • Leistung, Effizienz und Zufriedenheit im Beruf erhöhen

Anti-Stress-Coaching

Heutzutage ist es kaum möglich, Stress zu vermeiden. Allerdings kannst du lernen, auf eine achtsame Art mit dir umzugehen und letztendlich die Oberhand zu gewinnen.

Selbstwert-Coaching

Das Gefühl, wertvoll zu sein, ist grundlegend für ein erfülltes Leben. Du nimmst dieses Gefühl kaum oder gar nicht wahr? Du darfst erfahren, dass dein Selbstwert an keine Bedingung geknüpft ist.

Potenzial-Coaching

Nur wenn du um dein Potenzial und deine Stärken weißt, kannst du sie gezielt einsetzen und wertvolle Energie sparen.

Werde dir also deiner Stärken bewusst und verblüffe dich selbst.

Entwicklungscoaching

Das Gegenteil von Entwicklung ist Stillstand, Stagnation. Fühlst du dich so? Irgendwie in der Sackgasse?

Dann ist es an der Zeit, die Richtung zu mehr SELBST-Erfüllung zu ändern.

 

Ziele-Coaching

Du verlierst immer wieder deine Ziele und Visionen aus dem Blick? Deine persönlichen und beruflichen? Oder du kommst erst gar nicht ins Handeln? Dann ist ein Perspektiven-Check angesagt.

Berufscoaching

Du wünschst dir eine berufliche Veränderung? Du spürst Dissonanzen innerhalb deine Teams und kannst dich nicht abgrenzen? Du wünschst dir Begleitung bei deiner Wiedereingliederung? Vielleicht ist es auch der Moment zu prüfen, ob du noch am richtigen Ort bist.

Die Inhalte der jeweiligen Coachings überschneiden sich häufig: Wenn du deine Stärken kennst, wirst du schneller zum Ziel kommen. Wenn du um deinen (Selbst-) Wert weißt, trittst du entsprechend selbstbewusst im Beruf auf und so weiter. Egal, welches Coaching du wünschst:        Im Mittelpunkt stehst immer du mit deinem Thema.

Wie läuft ein Coaching ab?

 

1. Schritt: erstes Kennenlernen und Beziehungsaufbau

2. Schritt: Überblick über deine Themen und Analyse der Prioritäten

3. Schritt: Zielklärung

4.Schritt: das Coaching: individuell, situationsbezogen, prozessorientiert und ergebnisfokussiert*

5. Schritt: Ergebnis-Check und gegenseitiges Feedback

*Durch das neurographische Zeichnen werden, das ist meine Erfahrung, sehr häufig unerwartete Themen aus dem Unterbewussten auftauchen. Deshalb begleite ich dich sehr präsent und frage dich immer wieder, was du wahrnimmst: körperlich, emotional und geistig, damit du den Sinn dahinter verstehst. Denn:

Nicht das Offensichtliche bringt dich ans Ziel, sondern das Verborgene.

Gemeinsam arbeiten wir im 1:1-Setting - entweder "live" oder im Zoom-Meeting.

Einzelsitzung oder Coaching-Paket?

Einzelsitzungen eignen sich, wenn es "brennt", wenn dir alles zuviel wird. Dann tut es gut, für ein paar Stunden das Problem zu beleuchten und eine Antwort auf diese eine Frage zu finden.

Geht es aber um Veränderung, so braucht diese Zeit. Zeit, um dich besser kennenzulernen, um Dinge zu reflektieren und sich diese tiefer anzuschauen. Und vor allem Zeit, um dich auf dich einzulassen. Dann empfehle ich dir ein Coaching-Paket.

Für eine Sitzung solltest du dir ca. 2,5 Std. Zeit nehmen. Wenige Tage danach schalten wir uns zu einem kurzen Zoom-Meeting zusammen, um die bisherige Arbeit zu reflektieren.

Einzel-Sitzung

  • 2,5 Stunden

180 €

3 Sitzungen

  • 3 x 2,5 Stunden

  • 1 x 30 Minuten Zoom-Meeting

495 €

3-Monats-Paket

  • 6+1* Sitzungen á 2,5 Stunden

  • 2 Zoom-Meetings á 30 min.

960 €

​(* die jeweils erste Sitzung dient dem Kennenlernen und dem Vorstellen der Methode)

6-Monats-Paket

  • 12 +1* Sitzungen á 2,5 Stunden

  • 4 Zoom-Meetings á 30 min.

1.750 €

​(* die jeweils erste Sitzung dient dem Kennenlernen und dem Vorstellen der Methode)

Die Pakete können erweitert werden. Bereits gebuchte Sitzungen/Pakete werden entsprechend angerechnet. Nach der zweiten Sitzung hast du die Möglichkeit zu entscheiden, ob du weiter mit mir arbeiten möchtest. Ist dies nicht der Fall, bezahlst du nur diese beiden Sitzungen á 180 €.

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